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Gran cantidad de actividades en el medio natural se caracterizan por la larga estancia en zonas de montaña, pedaleando durante horas, caminando kilómetros y kilómetros, escalando una pared tras otra. A lo largo del día las reservas de energía corporales se van agotando y se hace precisa su recarga constante para mantener al máximo el esfuerzo a realizar. Alimentarse e hidratarse durante una jornada completa de actividad son claves para disfrutar al máximo de ellas.
Gran cantidad de actividades en el medio natural se caracterizan por la larga estancia en zonas de montaña, pedaleando durante horas, caminando kilómetros y kilómetros, escalando una pared tras otra. A lo largo del día las reservas de energía corporales se van agotando y se hace precisa su recarga constante para mantener al máximo el esfuerzo a realizar. Alimentarse e hidratarse durante una jornada completa de actividad son claves para disfrutar al máximo de ellas.

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